溫風(fēng)因循小暑來-祝你好運“暑”不完
-2023/07/07-SLIGHT HEAT-
小暑至，夏伏始
蒸騰的暑氣
是夏天的呼吸
每一個滾燙的日子
都要好好地犒勞自己
走進(jìn)夏天深處，與所有美好相遇
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。也是一年中地球離太陽最遠(yuǎn)的時刻，明天4時7分，將可以看到一輪“年度最小太陽”
SLIGHT HEAT
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民間小暑有“食新”、“吃餃子”、“吃炒面”等習(xí)俗。此外，在農(nóng)歷的六月初六這天，民間有曬書畫、衣物的習(xí)俗。據(jù)說此日晾曬后，可以避免被蟲蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的說法。
01
“食新”
在過去，中國南方民間有小暑“食新”的習(xí)俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達(dá)對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請保佑風(fēng)調(diào)雨順。
02
吃餃子
頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。餃子長期以來都是廣大地區(qū)老百姓最愛的吃食。俗語：“好吃不過餃子“。
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進(jìn)入小暑，也就即將步入“三伏天”，一年中氣溫最高且潮濕悶熱的階段也是養(yǎng)生養(yǎng)心的好時節(jié)。
７月中旬，氣候漸熱屬初伏，7月中下旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統(tǒng)稱“三伏”。
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七月盛夏，即將開啟“上蒸下煮”的大熱模式。小話提醒各位粉絲朋友及時調(diào)整生活習(xí)慣，合理防暑，保證身體健康：
1.天熱時節(jié)的冰飲，雪糕，涼水澡，雖然能緩解生理上的悶熱感，但都容易引發(fā)身體不適，甚至埋下健康隱患。
2.暑氣蒸騰，多汗少眠，靜心養(yǎng)神，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，多吃清涼解暑的水果。
3.外出要帶好遮陽傘，遮陽帽等工具，外出備好飲用水，并盡量避開午后太陽熱辣時外出。
愿所有粉絲們，在鳥鳴與微風(fēng)間捕捉夏天，在西瓜與甜筒中竊取涼意，迎來最長長長長的白晝，開啟最甜甜甜甜的夏天。
